Cursar y comer saludable ¿Es posible?

Inició la 2da semana de clases en el ciclo básico común y con esto arrancan largas jornadas de clases, muchas horas de viaje y una alimentación que en ocasiones queda en segundo plano.

¿Está bien pasar el día a base de Mate? ¿Alcanza con comer un sándwich de milanesa en la facultad?, ¿Con una nutrida cena, compenso la comida del día?. Éstas son algunas de las preguntas que los estudiantes se realizan al momento de iniciar la cursada y en #FrecuenciaCBC quisimos aclarar estas dudas y dar ciertos tips para mantener una alimentación sana.

Por esa razón, hablamos con la licenciada y coordinadora del voluntariado de Nutrición de la Secretaría de Extensión del CBC, Elizabeth Rigada, quién nos dio algunos consejos acerca de como llevar una alimentación adecuada. Te compartimos fragmentos de la charla que tuvimos con ella.

Podés escucharnos todos los lunes de 12 a 13 hrs. en nuestra web.